tag:blogger.com,1999:blog-21321254320480637182024-02-19T00:33:11.133-08:00Educación Física con Isidoro -- Physical Education with IsidoroEn este blog voy a registrar, crear y recopilar información sobre contenidos de Educación Física, pautas de entrenamiento físico, actividades físicas y otros contenidos relacionados con la práctica de hábitos saludables. Criticaré todo aquello relacionado con la Educación Física que se aleje de la realidad (publicidad, anuncios, comportamientos,...). También puedes conocer más sobre mí y ver mi currículum. ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-37639716530169584732013-08-06T00:44:00.000-07:002013-08-06T00:44:00.463-07:00JUMPS // SALTOSHere you are some exercises that could be done to improve the jumping skill... Are you able to do all of them? // Aquí tienes algunos ejercicios que pueden realizarse para mejorar la habilidad del salto... ¿Eres capaz de hacerlos todos?<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/gVpsCmELh-E?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/STOl__yIxh4/0.jpg"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/STOl__yIxh4?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/STOl__yIxh4?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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And a song about jumping or bouncing!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/o4KMcYTlG00?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-28417000711001533462013-07-16T08:03:00.004-07:002013-07-16T08:13:11.779-07:00BODY PARTS / PARTES DEL CUERPOAre you ready to review all body parts? Maybe you'll learn some of them. Pay attention to this videos!! // ¿Estás preparado para repasar las partes del cuerpo? Quizás aprendas algunas de ellas. ¡Presta atención a estos vídeos!<br />
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<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/Rc_kIWKLiD8/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/Rc_kIWKLiD8&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/Rc_kIWKLiD8&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ZanHgPprl-0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ByePEJfXMVw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/QkHQ0CYwjaI?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
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<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/7y_TUJy2TY8/0.jpg"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/7y_TUJy2TY8&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/7y_TUJy2TY8&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-2730168077649835592013-07-16T07:57:00.002-07:002013-07-16T07:57:14.781-07:00Daily Routines // Rutinas diariasDo you remember all the things that you should do in the morning when you wake up? If not, try to learn this superb song!! // ¿Te acuerdas de todo lo que deberías hacer por la mañana cuando te levantas? Si no es así, ¡intenta aprender esta canción!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/eUXkj6j6Ezw?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-33191381289149531532013-06-09T09:29:00.002-07:002013-06-09T09:32:41.499-07:00Publicidad engaños II / False advertismentUna vez más otro anuncio que dice mentirás y trata de meter miedo con algo que es totalmente contrario. Lo justifico después de ver el anuncio:<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/32BlPFoH74k?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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En primer lugar:<br />
Nos hacen temer que "doblando" tantas veces las piernas vamos a romperlas, cuando en realidad si no hiciéramos nada de ejercicio sería causa de desmineralización ósea. El ejercicio moderado (y eso puede ser perfectamente "doblar" 5000 o más veces las piernas), como andar rápido, montar en bicicleta, etc estimulan al cuerpo para mineralizar de un modo más efectivo a los huesos.<br />
<br />
En segundo lugar:<br />
La vitamina D, aparece en cualquier tipo de producto lácteo, es una vitamina liposoluble (presente en la grasa) y el calcio es más fácil asimilarlos con otros productos lácteos como el queso o bien con sardinas...<br />
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En resumen, han tratado de hacernos temer que al hacer ejercicio nos puede perjudicar, cuando es todo lo contrario y respecto a la vitamina D y el Calcio añadido o los minerales pueden estar presentes en una alimentación equilibrada y no es necesario ningún suplemento.<br />
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Y todo esto no lo he inventado yo, aquí tenéis varios autores como Ruíz Pérez, L.M. entendidos en la materia:<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="511" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/22700926" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="" width="479"> </iframe> <div style="margin-bottom: 5px;">
<strong> <a href="http://www.slideshare.net/IsidoroEF/efectos-ejerc-densidadsea" target="_blank" title="Efectos ejercicio en la densidad ósea">Efectos ejercicio en la densidad ósea</a> </strong> from <strong><a href="http://www.slideshare.net/IsidoroEF" target="_blank">Isidoro Interino JCCM Educación</a></strong> </div>
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<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-37773700482226520212013-05-26T09:54:00.000-07:002013-05-26T03:31:42.243-07:00Publicidad engañosa // False advertisingAquí vamos a ver varios anuncios en los cuales se utiliza la imagen de varios atletas o deportistas de alto nivel para vender productos que casin nunca pueden hacer que se consiga este cuerpo. Vamos a analizar algunos de estos anuncios que como veréis son muchísimos. Y por supuesto, ofreceré alternativas más baratas y útiles a comprar estos productos.<br />
Here we will watch some adverts which the icon of high level sporters is used to sell products which almost always will never work. We are going to analyze some of them, as you can see, there are lot of them. And of course, I'll say alternative cheaper and useful options instead buying these products.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/XlLT_n7hN00/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/XlLT_n7hN00&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/XlLT_n7hN00&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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<u><b>Primer anuncio:</b></u> Como se puede ver, los protagonistas de este anuncio son bailarines y bailarinas, que posiblemente entrenen cerca de 4 o 6 horas al día sus cuerpos. Esta empresa, Shiseido trata de hacer creer que si utilizas la crema durante diez días, tu cuerpo se convertirá en el de un bailarín o bailarina. Estamos ante un engaño, recuerda que si quieres bajar peso o tallas (suponiendo que ya tengas más de 17 - 18 años y no estés en periodo de crecimiento), lo que tienes que hacer es ejercicio de baja intensidad pero mucho tiempo. Empieza por media hora y aumenta poco a poco, un mínimo de 4 veces a la semana. Lo ideal es terminar entrenando unos 3 días alrededor de 60-70 minutos y un día extra más suave. Seguramente esto te costará más que ponerte una crema, pero ¿sabes qué?, es más efectivo y más saludable.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/4zP4oQl1kXY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<u><b>Segundo anuncio:</b></u> Creo que en pleno siglo XXI, la alcachofa no tiene más poderes de los que tenía anteriormente. Este suplemento habla de desintoxicar y hacer perder los líquidos, pero eso no quiere decir que vayamos a tener el cuerpo como el de la modelo, que por cierto, tiene pinta de estar bastante trabajado en el gimnasio...<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/K_Yyo4ng57E/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/K_Yyo4ng57E&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/K_Yyo4ng57E&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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Tercer anuncio: En primer lugar, este anuncio quiere engañarnos con algo básico como hacernos pensar que si perdemos agua (sudor), estamos perdiendo grasa. Esto no es así, ya que cuando volvamos a beber, nuestro cuerpo volverá a coger lo que perdió anteriormente. Eso quiere decir que si has probado este aparato o has probado a correr con mucha o muchísima ropa y has terminado empapado, y al visitar la báscula has visto un peso bastante inferior a lo normal (como un kilo o kilo y medio menos), debes de saber que la mayor parte de esta pérdida de peso es debida a la deshidratación o pérdida de líquidos, pero ésta como he dicho anteriormente, será recuperada con la nueva ingestión de líquidos. Además, hay que decir, que la presencia de agua durante el ejercicio es fundamental, ya que será necesaria para evitar hemoconcentración y los calambres. Como solución para la pérdida de peso, revisar la solución del primer anuncio respecto al ejercicio, además de mantener una dieta constante suficiente. El motivo de le la larga duración del ejercicio es que las grasas empiezan a utilizarse por el cuerpo en el ejercicio a partir de más o menos 30 - 35 minutos, que es cuando ya se ha gastado el glucógeno del músculo (la energía que tenemos en los músculos acumulados), así que basándonos en todo esto, podemos ver que este anuncio es otra estafa manifiesta.<br />
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-15119143532558426012013-05-23T00:58:00.001-07:002013-05-26T03:33:56.625-07:00Empezamos: Normas en EF / Start: PE Rules Algunas reglas para tener en cuenta en las clases de EF<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/Svku_dz859U/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/Svku_dz859U&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/Svku_dz859U&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
Y otro aún más completo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/IReHiqqYzYA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-43196873200680609052013-05-21T03:11:00.002-07:002013-05-21T03:11:45.938-07:00Cerveza 0,0En esta ocasión, no escribo para criticar el anuncio que utiliza la actividad física para promocionarse, ya que de un modo extraño en esa ocasión no es una bebida alcohólica o un coche el anunciante, sino San Miguel, con su cerveza 0'0, que es muy beneficiosa para embarazadas y deportistas por su gran valor nutricional y escaso valor calórico. Puede ser una alternativa más a las bebidas isotónicas tipo aquarius o gatorade, con la ventaja de poseer menos azúcares añadidos. Aquí va el vídeo promocional en el cual nos animan a sacar la bicicleta del trastero y ponerla en movimiento, ¡ánimaros!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/_2xD5NQjhRE/0.jpg"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/_2xD5NQjhRE&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/_2xD5NQjhRE&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-2979597923436476432013-05-02T23:41:00.002-07:002013-05-21T03:12:54.941-07:00Importancia del descanso - Resting importanceComo podemos ver en este anuncio, utilizan una crea para sustituir horas de sueño. Esto realmente no funciona. Cuando eres un niño pequeño o un/a jovencit@ estas creciendo y dormir ayuda a tu crecimiento. Una crema nunca podrá sustituir los beneficios de relajar tu cuerpo. En mi opinión, Sergio Ramos y los demás futbolistas de élite no ha elegido un buen ejemplo para la juventud... Os aseguro que el duerme suficientes horas para estar ¡a punto y en forma! ¡No te dejes engañar por la publicidad de este producto!<br />
<b><u>Recuerda</u></b>: Hay que dormir entre 9 y 11 horas como mínimo para asegurar un buen crecimiento.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/KOqLkP-nzIY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
As you can watch in this advert, they used a cream to replace hours of sleeping. This way doesn't work. When you are a toddler or a boy/girl and you are growing, sleeping helps and promote your growth. A cream never will replace the benefits of relax your body. In my opinon, Sergio Ramos hasn't chose a good example for the youth... And I assure you that he sleeps enough hours to be ready and fit! Don't let yourself to be fooled by the marketing of this product!<br />
<b><u>Remember</u></b>: You must sleep between 9 and 11 hours at least to assure a good growth.ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-35115352687233279082013-04-15T23:00:00.001-07:002013-04-21T02:46:36.175-07:001ª Carrera solidaria del día del Libro ¿participas? - 1st Book's day solidarity race, do you want join us?¡Hola a todo el mundo! Este sábado, 20 de abril (a las 5 de la tarde) habrá una carrea en Toledo, en el barrio de Santa Bárbara (Parking de Azarquiel). Creo que es bastante interesante participar o al menos, ser parte del público. Aquí tienes el enlace en el cual podrás inscribirte y tener información adicional. ¡Un saludo!<br />
<br />
<a href="http://www.yoleomaeva.com/2013/03/28/1a-carrera-solidaria-del-dia-del-libro-participas/">http://www.yoleomaeva.com/2013/03/28/1a-carrera-solidaria-del-dia-del-libro-participas/</a><br />
<br />
Apúntate en / Sign in at:<br />
<a href="http://www.anticiclon.es/eventos">http://www.anticiclon.es/eventos</a><br />
<br />
Más información / Further information:<br />
<a href="http://www.anticiclon.es/evento/i-carrera-dia-del-libro-infantil-/">http://www.anticiclon.es/evento/i-carrera-dia-del-libro-infantil-/</a><br />
<br />
Mapa / Map:<br />
<a href="https://maps.google.es/maps/ms?msid=214232792167188978063.0004d85923401cc8ca923&msa=0&ll=39.867489,-4.012842&spn=0.016898,0.037036">https://maps.google.es/maps/ms?msid=214232792167188978063.0004d85923401cc8ca923&msa=0&ll=39.867489,-4.012842&spn=0.016898,0.037036</a><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.anticiclon.es/evento/i-carrera-dia-del-libro-infantil-/" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh0ZSOlypuAC42OLj7g1_qZm4ZewRVWh1FJrBsT9V_BUAXHg2RRdDajMiy7-aKKH0PWullrBvirbrXhTsGUvzq8NkaY0ozu1IJKZrwtQCW6DucXwU125yzvF7D2eiSjCiXLUTDIrIpL29o/s1600/CARRERA_SOLIDARIA_TAIGA.jpg" height="640" width="456" /></a></div>
<br />
Hi everyone! This saturday 20th April (at 17:30 hrs) will be a race in the Toledo, in Santa Barbara neighborhood (Azarquiel Parking lot) . I consider is quite interesting to participate or at least, to be part of the audience. Here you are the link in which you can sign it and have further information! Greetings!<br />
<br />
VIDEO OF THE START!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/99iHaeTPCIU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
And a link in which you'll find the ranking...<br />
<a href="http://atletismotoledano.blogspot.com.es/2013/04/javier-chozas-bikila-toledo-es-2-en-la.html">http://atletismotoledano.blogspot.com.es/2013/04/javier-chozas-bikila-toledo-es-2-en-la.html</a>ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-61185326099868266502013-03-22T05:43:00.003-07:002013-05-23T03:01:07.925-07:00CALENTAMIENTO 01 / WARM UP 01Process<br />
<br />
Movilidad articular. Dedica un minuto y medio o dos para cada movimiento. Después puedes también realizar estiramientos.<br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=yhcI3dzxbMY" target="_blank">HOMBROS 1</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=wTWrRhrhgDc" target="_blank">HOMBROS 2</a><br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=MGkoVpXCyM8" target="_blank">M. SUPERIOR</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=2vfXcMnC3Wc" target="_blank">TRONCO </a><br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=2pZkAVNoM0M" target="_blank">M. SUPERIOR+TRONCO</a><br />
<br />
Aquí tienes muchos más, elige los que necesites: <br />
(Especial para alumnos de E.S.O.)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/oM7DADETvrQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
(Especial para alumnos de Primaria)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/WkIztFYeHdI?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Y también:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hvEbK6AxjSo?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-1817518423883638112013-01-16T00:21:00.004-08:002013-01-16T00:25:31.138-08:00El proceso de Respiración / The Breathing process<span style="font-size: large;">Un órgano muy útil utilizado mientras estamos entrenando es el pulmón. Nuestro <b><u>sistema respiratorio</u></b> está compuesto por los pulmones y las vías respiratorias (todos los conductos que hay desde los pulmones al exterior). Se necesita para inspirar el oxígeno y espirar el dióxido de carbono CO2.<i> </i>S</span><span style="font-size: large;">u principal función en el cuerpo es el intercambio de gases entre la sangre y el exterior. El proceso de la respiración está controlado por el SNC (Sistena Nervioso Central).</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/PAyxrkp6W2M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<i>A really useful organ used whilst we are workouting is the lung. Our breathing system is composed of lungs and the breathing tracts (all the tracts that connect the lungs with the outside). Their main role in our body is the gases interchange in blood and the outside. They are required in order to breath in the air (oxygen O2) and breath out the air (carbon dioxide CO2)</i>.<i> The breathing process is controlled by the Central Nervous System.</i><br />
Part 1<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/_SVcUKjl5mk/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/_SVcUKjl5mk&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/_SVcUKjl5mk&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
Part 2<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/MlXUDlYIj9Q?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Part 3<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/-uLylvLEqbc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-75966462186836234382012-11-06T06:46:00.002-08:002012-11-06T06:46:28.571-08:00Los huesos y el esqueleto / The bones and the skeleton<span style="font-size: large;"> Los huesos y el esqueleto son los responsables de mantener y proteger nuestro cuerpo. Nos permiten el movimiento y existen diferentes tipos (largos, cortos, planos). Aquí os dejo un vídeo que os enseñará cosas interesantes sobre los huesos y el esqueleto. ¡Presta atención!</span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/jUnzrbsoWSM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<i> Bones and skeleton are the responsible for hold and protect our body. They permit the movement and there are different kinds of them (long, short, flat). Here some videos that will teach you interesting things about the bones and the skeleton. ¡Pay attention!</i><br />
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Part 1/3<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/R1y85xeHsYE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Part 2/3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/mLOGjcifBTM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Part 3/3<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/QbjZjWGpNOc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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And if you like listening to a good song which is related with the bones ... click the follow video<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/e54m6XOpRgU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-64191463747489914452012-10-28T13:34:00.002-07:002012-10-30T06:37:12.926-07:00Comportamiento excelente/ Excellent behaviourPor supuesto que este ejemplo es para admirar a Javi Alonso, porque después de esta fuerte patada siguió con el partido (Holanda VS España, Mundial de África). No tengo palabras para describir la detestable acción del otro jugador. Otros jugadores, suelen mentir descaradamente para malgastar tanto tiempo como sea posible... ¡Espero que juegues limpio y no hagas trampas!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/yyBV0-8GCGg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe><br />
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Of course this example is for looking up to Javi Alonso, because after this hard kick he went on with the football match. I have no words to describe the detestable action of the other football player. Other players, used to lie shamelessly to waste as much time as possible... I hope you will behave properly and don't play tricky!ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-24380070720338348122012-10-28T13:31:00.000-07:002012-10-30T06:18:11.993-07:00Superación / Self-improvementHay algunas situaciones donde la mayoría de gente abandonaría cuando tuviera que enfrentarse a adversidades (situaciones difíciles) comunes. Sin embargo, hay gente que ama el deporte y su mejora personal sin importar su singular situación. Creo que se merece ser visto en todo el mundo y ser un buen ejemplo.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object width="320" height="266" class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/eZzLiQU6R_0/0.jpg"><param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/eZzLiQU6R_0&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://www.youtube.com/v/eZzLiQU6R_0&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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<i>There are some situations in which the majority of people would give up when they must face to common adversities. However, there are people who love sport and their self-improvement no matter their individual situation. I think It deserves to be watch all over the world and to be a good example.</i><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/gq22PoDv5qQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />ISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2132125432048063718.post-88974251287692122422012-10-28T12:52:00.000-07:002013-01-16T00:09:55.640-08:00Los músculos / The musclesLos músculos son la parte activa del aparato locomotor, está compuesto por músculos esqueléticos. Su principal función es la de generar fuerza o tensión para mover algo o a uno mismo. ¿Sabéis como consigue mover vuestro cuerpo de un sitio para otro? Con este vídeo aprenderás un montón. ¡Presta atención!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/HER-KDMg4EA?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
Muscles are the active part of the locomotive system, is composed of the skeletal muscles. Their main role is generate strength or tension in order to move something or oneself. Do you know how our body is able to move from one place to other? With these videos you'll learn a lot. Pay attention!<br />
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Part 1<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/iiYnRfNzEcc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
PartISIDOROhttp://www.blogger.com/profile/16365533057043856763noreply@blogger.com0